1. Áries
  2. Touro
  3. Gêmeos
  4. Câncer
  5. Leão
  6. Virgem
  7. Libra
  8. Escorpião
  9. Sagitário
  10. Capricórnio
  11. Aquário
  12. Peixes


Girassol : Nutrição e beleza em forma de semente

  • Envie este link a um amigo
  • Compartilhe em: Compartilhe no Twitter Compartilhe no Facebook Compartilhe no Orkut

Poucos sabem mas a semente de girassol é uma grande fonte de nutrientes para saúde mental e emocional. Ela contém um alto teor de vitamina B, essencial para o bem estar emocional e vitamina B1, que ajuda o cerébro em momentos de alerta quando sob stresse. 

 

Quando falamos em nutrição, as gorduras polisaturadas presentes na semente ajudam a reduzir o mau colesterol e atuam também como antioxidantes essenciais para regeneração muscular. 

 

Além de todos esses benéficios, ela pode  ajudar a evitar a incidência de tromboses arteriais, hipertensão e prevenir doenças cardiovasculares. 

 

Seu óleo é  extremamente benéfico para o organismo, pois é uma rica fonte de fibras e proteínas com quantidades significativas de potássio, magnésio, cobre, fósforo, selênio e vitamina E, umas das vitaminas mais poderosas contra o envelhecimento precoce.

Que tal inserir a semente de girassol na sua dieta já? 

  • Envie este link a um amigo
  • Compartilhe em: Compartilhe no Twitter Compartilhe no Facebook Compartilhe no Orkut

Outras Notícias



Comentários

  • Nenhum comentário. Seja o primeiro a comentar.

Deixe seu comentário