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Vitamina Anti-estresse: Receita rápida e fácil

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Trabalho, filhos, casa e você tem que dar conta de tudo nessa vida corrida. O cansaço é inevitável e ele vem acompanhado do estresse.

Pensando nisso, preparamos uma receita rápida, fácil e gostosa de uma vitamina anti-estresse. Experimente!

 

Material:

- 1/4 de abacate

- 1 colher de sobremesa de limão

- 2 colheres de sopa de extrato de soja tipo leite

- 1 copo de água

- Acrescentar 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada ou 1 colher de sopa de gérmen e trigo ou 1 colher de sopa de quinoa em flocos ou 1 colher de sopa de granola light Vitao

 

Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador.

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Comentários

  • #1 kassia
    13/12/2011 10:45

    adorei

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