Tag Archives: exercício

Hot Yoga queima até 1.500 calorias

Uma nova modalidade de Yoga chega ao Brasil e promete esquentar as academias.  Praticada durante 90 minutos, num ambiente com a temperatura em torno dos 42°C, a Bikram Yoga, também conhecida como Hot Yoga, pode ser feita por qualquer pessoa, … Leia mais

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Um tênis que melhora os sintomas da TPM

Um tênis que melhora os sintomas da TPM, é o que garante o novo tênis da Asics, o Gel-Nimbus 12. Na verdade, o que o fabricante promete é melhor adaptação do calçado ao inchaço que costuma acometer algumas mulheres – e … Leia mais

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Pilates: o homem e seu método

Por Redação Época Pilates é uma atividade física disseminada pelas academias brasileiras, mas você sabe por que leva esse nome? Joseph Pilates nasceu em 1883, na Alemanha, e, na infância, sofreu de raquitismo, febre reumática e asma. Seu pai era … Leia mais

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Pesquisa revela que brasileiros temem doenças crônicas, mas têm estilos de vida pouco saudáveis

Nove entre dez brasileiros se preocupam com doenças crônicas De acordo com a pesquisa internacional de saúde Bupa Health Pulse 2010, os brasileiros continuam tendo estilos de vida pouco saudáveis, apesar do medo de desenvolver doenças crônicas. Os dados revelam … Leia mais

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Exercício feito por prazer diminui risco de depressão

Da Folha.com Pessoas que praticam exercícios regularmente por prazer são menos propensas a ter sintomas de depressão e ansiedade, segundo um estudo norueguês com 40.000 pessoas. Pesquisadores do Instituto de Psiquiatria do King’s College de Londres se uniram aos acadêmicos … Leia mais

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