Tag Archives: estresse

Durma bem e acorde para a vida

Por Sandra Rosenfeld Este é o título do meu livro publicado recentemente. Sempre que começo a escrever, a primeira coisa que faço é dar um título. É claro que, antes de iniciar a escrita, já tenho o livro ou o … Leia mais

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Estressado nesse final de ano: Use técnicas para relaxar e meditar

Trabalhos para finalizar, check-ups médicos, compras e comemorações tomam conta de todos nesta época do ano. Essa correria pode causar angústia e estresse, e no fim o que deveria ser um momento de alegria e boas expectativas, vira dor de … Leia mais

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Decoração para noite de Natal

Se esta época do Natal tornou-se muito estressante para você. Então, a antiga filosofia chinesa do “Feng Shui” ajudará a trazer a calma, paz e atrair bons fluidos para sua casa. O Feng Shui harmoniza a variação nos níveis de … Leia mais

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Por que se preocupar com o consumo de vitaminas e minerais?

Apesar de as vitaminas e os sais minerais serem conhecidos como micronutrientes e serem necessários em quantidades menores que os macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos), não deixam de ser de extrema importância para a boa nutrição, saúde e qualidade de … Leia mais

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