Tag Archives: depressão

Prática de meditação auxilia na prevenção da depressão

Resultados de um experimento publicado em maio no periódico científico International Journal of Psychophysiology, por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade Toho, no Japão, comprovam como a respiração consciente pode ajudar as pessoas a se sentir mais tranquilas e … Leia mais

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Evocar momentos felizes pode agravar depressão

A nostalgia revelou-se, em vários estudos recentes, um recurso para levantar o ânimo. Por isso, é natural que se suponha que pessoas deprimidas também possam tirar proveito desse efeito. Porém, estudo da psicóloga Jutta Joorman, da Universidade de Miami em … Leia mais

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Crise emocional – o que fazer?

O que fazer nessas horas difíceis da vida onde perdemos toda a vontade de viver e seguir em frente? Leia mais

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Contra a depressão, “use” atividade física regularmente

Mens sana in corpore sano –mente sã em corpo são. Vocês já leram ou ouviram em latim ou português essa célebre máxima. É do poeta romano Juvenal (60-130 d.C), que, para criá-la, recorreu aos manuscritos de Hipócrates (460 a 377 … Leia mais

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Apagando definitivamente o passado de sua memória

Toda nossa existência é permeada pelo tempo, passado, presente e porque não futuro, mas o que fazer com as dores marcadas do passado? Leia mais

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