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Blog Bem Zen

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Tá Sozinha? Descubra os motivos e afaste de vez a solidão!

Por Aline Leão da Revista Astral Se você já está cansada de ver todas as suas amigas namorando ou de assistir filmes com cenas românticas e se sentir mal por estar sozinha, é hora de rever suas atitudes e acabar … Leia mais

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Mania de verão: Fotoprotetores

foto; Getty Images O sol forte já dá sinais de que a próxima estação será quente, muito quente. Para cuidar da pele, todo mundo já sabe: protetor solar é item de primeira necessidade. O que muitas pessoas ainda desconhecem é … Leia mais

Categoria: Beleza, Corpo e Qualidade de Vida, Saúde Tags: ,

Nutricosméticos: prolongue o bronzeado com alimentação correta

a pele, seus efeitos vão do rejuvenescimento ao bronzeamento saudável. Para conseguir um tom dourado, saudável e duradouro, a fórmula de um nutricosmético deve conter licopeno, ativo com ação antioxidante (protege as células dos radicais livres), betacaroteno, que melhora a … Leia mais

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Azeite, óleo, manteiga ou margarina

Ao contrário da manteiga, os óleos vegetais não contém colesterol, pelo contrário, contém o bom colesterol, que desobstrui os vasos sanguíneos. Já a margarina, embora seja feita à base desses óleos e não contenha colesterol, pode fazer mal a saúde. … Leia mais

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Você sabe o que são alimentos funcionais?

Alimento funcional (em inglês: functional food) é um alimento natural ou enriquecido com aditivos alimentares como – entre outros – vitaminas, minerais dietéticos, culturas bacterianas, Ômega 3, antocianinas, carboidratos – fibras (como probiótico, prebióticos, etc.) que possam contribuir para a … Leia mais

Categoria: Corpo e Qualidade de Vida, Nutrição e Dieta Tags: