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Blog Bem Zen

Arquivos de junho 2011

Mudanças nos hábitos diários contribuem para a redução da insônia

Dados da Sociedade Brasileira do Sono e da Organização Mundial da Saúde destacam ser grande o número de pessoas que sofrem com a insônia, mas pequenas mudanças no dia-a-dia podem amenizar os problemas na hora de dormir. Pesquisa realizada pela … Leia mais

Categoria: Corpo e Qualidade de Vida, Qualidade de Vida, Saúde, Sem categoria Tags: , ,

Na “conversa” com esquilo, marmota fala mais do que ouve

Estudo mostra que animais pouco sociáveis também têm habilidade para se comunicar: esquilos levam marmotas a sério, mas nem sempre vale o inverso   É conhecida e bem documentada a habilidade de certos animais para entender os sinais emitidos por … Leia mais

Categoria: Ecologia, Meio Ambiente, Meu Planeta, Sem categoria Tags:

8 dicas para prevenir doenças no inverno

O inverno ainda nem começou e a temporada de resfriados, gripes e das famosas ”ites” – rinite, sinusite, faringite, laringite e bronquite -  já tem afetado muitos adultos e crianças. A associação de tempo frio e seco com poluição tem … Leia mais

Categoria: Corpo e Qualidade de Vida, Saúde Tags: , , ,

Dia de São João

24 de Junho, dia de São João, data em que a Igreja Católica homenageia o santo pela data de seu nascimento. Este tratamento diferenciado se deve ao fato de que foi João aquele que veio ao mundo para anunciar a … Leia mais

Categoria: Comportamento, , Mente, Fé e Comportamento Tags: ,

Um bom dia é um dia Zen

Um tempo para você colocar a atenção em você mesmo e na natureza de sua (nossa) existência. Tornou-se uma tradição:  chega o mês de julho e com ele o paradisíaco espaço Morgenlicht (em Novo Friburgo) se abre para o retiro … Leia mais

Categoria: Autoconhecimento, , Mente, Mente, Fé e Comportamento, Sem categoria