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Blog Bem Zen

Arquivos de abril 2011

Por que os alimentos integrais são as melhores escolhas?

Os alimentos integrais são aqueles que não passaram pelo processo refinamento, e dessa forma, ainda possuem as películas que envolvem os grãos. Essas películas são ricas em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais. Já os alimentos brancos ou refinados como … Leia mais

Categoria: Sem categoria

Netuno em Peixes

Por Titi Vidal Netuno está voltando para casa. Netuno, que demora aproximadamente 164 anos para percorrer todo zodíaco, ingressa no signo de Peixes dia 04 de abril de 2011. Em 03 de junho fica retrógrado, retornando para Aquário em 04 … Leia mais

Categoria: Astral, Astrologia

Consequências do uso de álcool durante a gestação

Como especialista em dependência química, por diversas vezes já fui questionado a respeito do consumo de bebidas alcoólicas por gestantes e, principalmente, se este uso traz riscos para o feto. Não há estudos científicos que estipulem dose “segura” para este … Leia mais

Categoria: Sem categoria

Sedentarismo e obesidade – Males do século 21

A humanidade chegou até aqui caminhando. Na verdade, deu um passo além: foi até à Lua. O fato é que, em nossa origem, éramos nômades. Para sobreviver, fazíamos longas caminhadas diárias, quando não nos deslocávamos do habitat natural, abandonado por … Leia mais

Categoria: Nutrição e Dieta, Qualidade de Vida, Saúde, Sem categoria Tags: , ,

Espírito de porco, carne de pescoço

A vontade é dar descarga, apertar o botãozinho, ejetar, tapar. Difícil é ter paciência e aguentar tantas tolices ditas, tantas palavras disparadas junto com tiros e maledicências, tanta negatividade vinda dessa gente do mal, desses atrasos, dessas tranqueiras. A energia … Leia mais

Categoria: Sem categoria