1. Áries
  2. Touro
  3. Gêmeos
  4. Câncer
  5. Leão
  6. Virgem
  7. Libra
  8. Escorpião
  9. Sagitário
  10. Capricórnio
  11. Aquário
  12. Peixes

Colesterol: Folha de batada-doce previne dos ataques cardíacos

  • Envie este link a um amigo
  • Compartilhe em: Compartilhe no Twitter Compartilhe no Facebook Compartilhe no Orkut

Colesterol alto é uma das principais causas do ataque cardíaco. Algumas ervas podem ajudar a manter o nível do colesterol a folha de batata doce e a alcachofra. O fígado que se encarrega de produzir colesterol. No entanto, os alimentos são também um veículo de entrada do colesterol no nosso organismo. Esta substância é vital para o organismo, mas torna-se prejudicial quando está presente em excesso.

A lipoproteína de baixa densidade é o principal transportador de colesterol no sangue. Quando o nível é excessivo, pode depositar-se nas paredes das artérias que alimentam o coração e o cérebro, chegando mesmo a entupi-las. A formação de um coágulo pode bloquear o fluxo sanguíneo e provocar um ataque cardíaco.

Alguns chás contém susbstâncias capazes de diminuir a taxa de colesterol. São eles gervão da flor azul, caldo-de-cana, chá-de-bugre, cafezeiro-do-mato, folha de batata-doce, alcachofra, folha de cajueiro, erva doce ou até mesmo tansagem.

No entanto é sempre bom tomar algumas precausões, tais como:
Cuidado com o que se come: Diariamente não se deve ingerir mais de 180g de carne ou peixe. Deve-se dar prioridade a produtos lácteos magros. As proteínas vegetais os substitutos ideais das proteínas de origem animal, pois não contêm colesterol.

Faça esportes com regularidade: O exercício físico faz com que aumente os índices de bom colesterol e diminui os riscos de ataque cardíaco. Não se esqueça ainda que para além de controlar o peso, a prática desportiva tem um papel preponderante em problemas como diabetes ou a pressão arterial.

O tabaco: O seu consumo é dos principais factores de risco de doenças cardíacas. Faz baixar o nível de bom colesterol e aumenta as probabilidades de ataque cardíaco.

O álcool: Consumido de forma moderada, está associado a uma subida do bom colesterol. Em pequenas quantidades, as hipóteses de incidência de doenças cardíacas são reduzidas. O consumo exagerado de álcool pode causar outros perigos , nomeadamente, alcoolismo, pressão arterial alta e obesidade.
 

  • Envie este link a um amigo
  • Compartilhe em: Compartilhe no Twitter Compartilhe no Facebook Compartilhe no Orkut

Outras Notícias

Comentários

  • Nenhum comentário. Seja o primeiro a comentar.

Deixe seu comentário

  1. 28 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  2. 30 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  3. 27 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  4. 29 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  5. Salmo 18 Para agradecer uma bênção alcançada, como a...
  6. O lado divertido dos signos Descubra o seu!
  7. Simpatia Para ele se apaixonar
  8. Simpatia Para o seu amor te procurar
  9. Salmo 19 Para iluminar a intuição, atrair a sorte e o...
  10. Frases Fé Felicidade As mais belas mensagens de fé
  1. Respostas E quando a vida nos surpreende...
  2. 25 de julho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  3. Oração do dia Dia de São Cristovão
  4. Simpatia Para fortificar cabelo
  5. Livre-se da Culpa Dicas de equilíbrio e autoconhecimento
  6. Sol em Leão Sua hora de mostrar seu brilho pessoal
  7. Simpatia Para ter mais amigos
  8. 24 de julho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  9. Oração do dia Santa Cristina
  10. Salmo 28 Para adoração e temor a Deus a para ter luz e...
  1. O lado divertido dos signos Descubra o seu!
  2. 29 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  3. Simpatia Para ele se apaixonar
  4. 28 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  5. Oração do dia Santo Antonio Maria Zacaria
  6. Significado de Fé O que é, Conceito e Definição
  7. O Sentido da Vida Descubra como encontrar a plenitude aqui
  8. Salmo 141 Para se proteger das tentações, dos inimigos...
  9. Piada dos signos Rir sempre é bom!
  10. Salmo 20 Para proporcionar grandeza à alma e, trazer...

Bemzen Shop

© bemzen. Todos os direitos reservados.

Webroom Soluções Interativas