1. Áries
  2. Touro
  3. Gêmeos
  4. Câncer
  5. Leão
  6. Virgem
  7. Libra
  8. Escorpião
  9. Sagitário
  10. Capricórnio
  11. Aquário
  12. Peixes

Colesterol: Folha de batada-doce previne dos ataques cardíacos

  • Envie este link a um amigo
  • Compartilhe em: Compartilhe no Twitter Compartilhe no Facebook Compartilhe no Orkut

Colesterol alto é uma das principais causas do ataque cardíaco. Algumas ervas podem ajudar a manter o nível do colesterol a folha de batata doce e a alcachofra. O fígado que se encarrega de produzir colesterol. No entanto, os alimentos são também um veículo de entrada do colesterol no nosso organismo. Esta substância é vital para o organismo, mas torna-se prejudicial quando está presente em excesso.

A lipoproteína de baixa densidade é o principal transportador de colesterol no sangue. Quando o nível é excessivo, pode depositar-se nas paredes das artérias que alimentam o coração e o cérebro, chegando mesmo a entupi-las. A formação de um coágulo pode bloquear o fluxo sanguíneo e provocar um ataque cardíaco.

Alguns chás contém susbstâncias capazes de diminuir a taxa de colesterol. São eles gervão da flor azul, caldo-de-cana, chá-de-bugre, cafezeiro-do-mato, folha de batata-doce, alcachofra, folha de cajueiro, erva doce ou até mesmo tansagem.

No entanto é sempre bom tomar algumas precausões, tais como:
Cuidado com o que se come: Diariamente não se deve ingerir mais de 180g de carne ou peixe. Deve-se dar prioridade a produtos lácteos magros. As proteínas vegetais os substitutos ideais das proteínas de origem animal, pois não contêm colesterol.

Faça esportes com regularidade: O exercício físico faz com que aumente os índices de bom colesterol e diminui os riscos de ataque cardíaco. Não se esqueça ainda que para além de controlar o peso, a prática desportiva tem um papel preponderante em problemas como diabetes ou a pressão arterial.

O tabaco: O seu consumo é dos principais factores de risco de doenças cardíacas. Faz baixar o nível de bom colesterol e aumenta as probabilidades de ataque cardíaco.

O álcool: Consumido de forma moderada, está associado a uma subida do bom colesterol. Em pequenas quantidades, as hipóteses de incidência de doenças cardíacas são reduzidas. O consumo exagerado de álcool pode causar outros perigos , nomeadamente, alcoolismo, pressão arterial alta e obesidade.
 

  • Envie este link a um amigo
  • Compartilhe em: Compartilhe no Twitter Compartilhe no Facebook Compartilhe no Orkut

Outras Notícias

Comentários

  • Nenhum comentário. Seja o primeiro a comentar.

Deixe seu comentário

  1. 26 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  2. Os dons de cada Signo Descubra o lado místico do seu Astral
  3. Mês que você nasceu.. Pode influenciar a sua saúde
  4. Salmo 143 Para as pessoas queridas já falecidas, para...
  5. Salmo 78 Para afastar o desespero, a impaciência, a...
  6. Salmo 114 Para atrair sucesso e riqueza nos negócios e...
  7. Simpatia Para amarrar namorado
  8. Salmo 21 Para aumentar a sintonia entre os casais,...
  9. Simpatia Para atrair figura masculina
  10. Salmo 42 Para trazer mais paz de espírito e atrair a...
  1. Horóscopo de Julho Previsões de Isabel Mueller
  2. Simpatia 31 simpatias fáceis para o amor
  3. Orações do dia São Aarão
  4. 30 de Junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  5. 29 de Junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  6. São Pedro e São Paulo Veja as mais fortes orações dos Santos
  7. Simpatia Para afastar rivalidades
  8. Salmo 112 Para fazer novos amigos e formar fortes laços...
  9. Simpatia Conquistar alguém especial
  10. Oração do dia Santo Irineu
  1. 26 de junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  2. Os dons de cada Signo Descubra o lado místico do seu Astral
  3. Simpatia Para atrair figura masculina
  4. Salmo 42 Para trazer mais paz de espírito e atrair a...
  5. Simpatia 13 Simpatias para casar
  6. 11 de Junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  7. Mês que você nasceu.. Pode influenciar a sua saúde
  8. São Pedro e São Paulo Veja as mais fortes orações dos Santos
  9. 05 de Junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...
  10. 06 de Junho Astral Aniversariante do dia, Horóscopo do Amor,...

Bemzen Shop

© bemzen. Todos os direitos reservados.

Webroom Soluções Interativas